- Hjem
-
Artikler
- Styr på stress
- Ferietips
- Meditation
- Slankekur skader hukommelsen
- mindfulness meditation
Angst
Terapi
Angst er en af de mest udbredte psykiske sygdomme i Danmark. 20-25% risikerer på et eller andet tidspunkt i livet at blive ramt af sygdommen.
Heldigvis kan den ofte behandles, og jo før du kommer i behandling, jo større er chancen for fuld helbredelse.
Samtaleterapi
Især kognitiv terapi giver dig en bedre forståelse af angsten og redskaber til at begrænse den.
Terapi udendørs
Hvis du har det bedst med at være udenfor, så kan den første eller flere sessioner foregå ved, at vi går en tur sammen eller finder et roligt sted at sidde, mens vi snakker.
Citat: "Hvis du tænker for længe på næste skridt, kommer du til at tilbringe livet på et ben."
- Kinesisk ordsprog
Tidsbestilling: 7178 6626
Mandag: 7.00 - 9.00 og 17.00 - 18.00
Tirsdag: 7.00 - 9.00
Onsdag: 7.00 - 9.00
Torsdag: 7.00 - 9.00 og 17.00 - 18.00
Fredag: 7.00 - 9.00